ぽんさん blog

仕事のスキル、ライフハックの体験をお伝えします。

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2021-07-29から1日間の記事一覧

プロテイン飲み始めました。

ぽんさんです! 年を重ねると、朝が起きづらいとか、すぐ疲れるとか、感じますよね。 元々、高校生まで運動をしていた私も、さすがに40代手前になると、その頃のエネルギーは微塵も残っておらず、すぐに疲れちゃっていました。 しかし、友人から「プロテイン…