プロテイン飲み始めました。

ぽんさんです！

年を重ねると、朝が起きづらいとか、すぐ疲れるとか、感じますよね。

元々、高校生まで運動をしていた私も、さすがに40代手前になると、その頃のエネルギーは微塵も残っておらず、すぐに疲れちゃっていました。

しかし、友人から「プロテインがいいよ！」と言われ、

『プロテイン？私は筋トレをしているわけじゃないよ？』と思ったのですが、その友人がやけに元気だな～と思っていたので、モノは試しで購入して、飲み始めてみました。

最初に飲んだのは、乳清タンパクのプロテインでした。味は、昔よりは飲みやすいかな？という印象。

そして、飲み続けること1週間。実感を達成したのです。

どんな実感かというと、

5つのうち、実質２つじゃん！と思った貴方。そうなんです、大きく実感したのは、この2つです。でも、この2つがかなりの効果をもたらせてくれたのです。

先にも書いたように、ゴロゴロしたくてゴロゴロしていたのではない私。ゴロゴロさせてくれぇぇぇ～という状態で、ゴロゴロしていたので、その必要性が無くなると、他にやりたい事が出来るのです。

そして、何よりも元気。これは、目から鱗でした。

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